一、秋季如何照顾好幼儿

1：给孩子多喝水

秋天气候清爽，孩子理应多饮用白开水，要是孩子抵触白开水，那么可以尝试喝些菊花茶，或者喝些乌梅汤，又或者饮用金银花露等，以此防止幼儿出现流鼻血等状况。在幼儿园里的时候，老师也会叮嘱小朋友多补充水分。平常要多给孩子吃含有丰富水分的当季水果，像西瓜，还有梨，以及橙子等。各类菜汤也是补充水分的关键方式，清汤能够稀释菜肴的盐分，并且维持孩子体内水分的平衡。

2：少吃“上火”食物

刺激性食物，像大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等，这类容易“上火”的食物要少吃。偏咸的食品糖分太多会加速体内水分散失，所以要少吃。热量过高的油炸食品以及凤梨、桂圆、橘子等热性水果，也都应尽量少吃。

3：呵护孩子皮肤

妈妈给孩子擦拭或者洗脸之际，适宜选用柔软的毛巾，不可用力去擦洗。每一回清洗完成之后，要用有着天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇易于干裂。妈妈应当先拿湿热毛巾敷于孩子嘴唇之上，让嘴唇充血，接着涂抹润唇膏。孩子鼻腔里面的黏膜相对容易干燥，妈妈能够用棉签蘸取生理盐水来滋润鼻腔。

4：冷水锻炼

中医持有这样的观点，即“寒凉伤脾” ，哪怕是体质良好的孩子，也不可以每天都吃冷饮。除了对冷饮加以限制之外 ，从冰箱取出的饮料 、酸奶 ，最好放置于室温下15分钟之后再食用。在秋季 ，适宜采用冷水擦洗的方式 ，以此提高孩子对于冷的适应能力。冷水擦洗涵盖冷水洗手 、洗脸 、擦身 、冲淋以及游泳。冷水锻炼需要按照一定的顺序逐步进行 ，先使用与体温相近的水 ，接着再逐渐降低水的温度。洗完之后要用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童 ，动作应当迅速 ，浴后要用干毛巾擦至皮肤呈现轻度发红的状态为止。

二、秋季幼儿养生小常识

1.领着小孩子前往大自然里进行锻炼，依靠有氧锻炼是提升机体抵抗力的不错办法，然而大多数的父母都是害怕孩子被冻着，很少存在害怕孩子热着的情况，早早地就给孩子穿上一层又一层厚厚的衣服，盖上一层又一层厚厚的被子，天气才刚刚稍微有那么一点凉意，就把门关上，把窗户也关上，这简直就像是强行剥夺了小儿在大自然中锻炼的那般难得机会。

2.每当幼儿患上感冒之时，应当依据症状来选用药物，千万不要胡乱服用过量的抗感冒药，抗感冒药大多是针对流涕以及喷嚏这些症状的，在服药之后，症状确实减轻了，然而呼吸道黏膜却变得干燥起来更多公务员考试网题库就点击这里，不仅没办法清除病毒，反而会让细菌得以趁虚而入，进而发展成为下呼吸道感冒，这同样类似于那种不太严重的咳嗽，特别是在痰液较多的时候不宜服用镇咳药的道理一样。多多休息，保持充足睡眠，大量饮水，适度进行退热，留意护理，经常去看医生，这是治疗感冒以及预防下呼吸道感染的较好办法。

3.少去人群密集的公共场所，避免被传染。

4.留意进行休息，确保让孩子拥有午睡以及晚上睡觉的时间，并且保证其质量；做到运动适量，使得动静能够交替进行。

5.秋季之时，别给孩子增添过多衣物，睡觉时也甭盖得过厚，增添之后便不好减掉，鉴于天气日渐寒冷，只会越加越多，到那真正寒冷季节，便没的再加了。最佳办法是您与小儿穿一样厚薄衣服，您静坐时不觉得冷，小儿便不会冷，小儿虽说没有大人耐寒，不过小儿始终处于运动状态，即便睡着了也不安静。在平日生活里，几乎没有哪个父母或老师让孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。

三、秋季幼儿抵抗疾病的五大常识

1.夏季时，宝宝的身体消耗极为巨大，秋季来临，对宝宝而言，确实是身体恢复良好运作的绝佳时机，这是由于秋天快来时，宝宝的食欲得以恢复，并且，其消化功能也逐渐调整至最佳状态，此时，及时给宝宝补充强化营养，能够为宝宝的生长发育供给充足能量 ，五谷杂粮可防止秋季便秘，萝卜、花菜以及菠菜当中饱含对人体有益的维生素，不过，饮食需均衡，如此方能达成 1+1>2 的最佳成效。

2.大量地去喝那种白花花的开水，特别是在季节出现变化的时候，尤其是秋季变得干燥起来，宝宝身体内部的水分需求相较于成人而言更多，所以要多多地给宝宝去喝白开水，这对于宝宝体内的水盐保持平衡状态而言是相当重要的。

3.需及时进行驱虫处理，夏季当属虫卵感染的高发阶段，宝宝日常玩耍抑或是吃手指之际，便极易将那些虫卵吃进肚子之中 ，倘若对此置之不理，宝宝的肠道便会成为虫的寄居之所。要是在这个时候服用打虫药，便能一举歼灭这类虫子。

4.预防腹泻，关键在于防范病从口入，饮食卫生欠佳、生冷食物不忌口、玩具食具未及时消毒，这些情况都会给宝宝造成引发腹泻的可能性，所以在上述这些方面必须予以留意，要注意了。

5.进行打预防针的举措，打预防针这一行为，乃是在秋季快要到来的时候，为避免季节性疾病而开展的一项必需进行的工作。

四、秋季幼儿的卫生保健知识

1、因为温度差明显较大，所以幼儿在早晨和晚上的时候，应当比白天再多添加一件衣物。对于那些活泼好动、容易出汗的幼儿而言，在他们玩耍之际，可以在其背后垫上一块毛巾，或者在玩耍之后即刻为其更换衣服。与此同时，幼儿所穿的鞋子应当以轻便的运动鞋作为主要选择，尽量少穿皮鞋。

2、食，要多促使幼儿去吃那些含有丰富维生素的食物，特别是含维生素A以及C较多的食物，它们对于预防上呼吸道感染是有帮助作用的。在秋季的时候，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是能够提升幼儿抵抗力的食物，或许幼儿不乐意吃，然而家长能够经由改变食用方式让幼儿食用，比如在做菜之时增加蒜末的添入，平常给幼儿煮些萝卜水、生姜水之类的。对于常常在秋季咳嗽的幼儿，家长能够多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季同样是吃蟹的时节，蟹属于寒性，幼儿的脾胃稚嫩，不可以过多食用。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

3、虽然天气会渐渐寒冷起来，然而在家的时候，依旧得确保有一定时长的开窗通风，以此维持室内空气的顺畅流动。幼儿的被子要常常拿去晒太阳，家长能够在每周星期五把幼儿的被子带回家里，借助双休日对被子进行清洗、晾晒一番。

4、于秋季而言，最适于开展户外的运动，身为家长，若有闲暇之时，理应多带领幼儿前往户外去活动，让其多晒晒太阳，通过晒太阳能够促使体内钙的吸收得以实现，与此同时，还能够增强幼儿的体质。