篮球技巧教学

好些同学讲自己的弱侧手不受控制，特别是做某些变向动作时，这种情况极为显著。比如说右手进行胯下动作或者背后运球转为左手运球时，就会出现掉球，或者无法立刻接到球等状况。这对于那些一心想反复玩crossover的同学而言，是颇为苦恼的事儿，特别是瞧见别人不断地展示球技，而自己愣愣地不知怎样处理球，愈发郁闷。

双球练习，是最简单的双手手感练习，也是上手速度最快的那种，特别是针对弱侧手而言，堪称简单粗暴的大招。此外，增添行进间绕杆后，它不光模拟了运球移动时的协调性，更是加入了弱侧手变向、变速运球的练习，对于新手来讲，简直方便得不得了。

行进间单手in&out运球，从球场一端到另一端，再折回来

行进间单手体侧前后运球

行进间单手体前左右运球

进阶练习：

行进间单手胯下前后运球

行进间单手胯下绕腿运球

行进间单手绕身背后运球

进行弱手侧开发更多公务员考试网题库就点击这里，这是一个对身体机能予以探索的过程，起初的10到100遍，或许会不协调到让你已然放弃。要是坚持下去，100到200遍时你会发觉有了一些感觉。那么趁着有感觉赶紧接着练200到500遍，似乎就一直停滞不前了。此时多数人的潜意识开始告知自己忘掉吧，实际上临界点就隐藏在500到1000遍当中，准备随时突然出现。再坚持一会儿，你总归能够找到！

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