3.简述预防青少年近视的手段。

3.（1）注意读写姿势。

（2）有意识训练眼睛，如远看1分钟，近看5秒钟，重复3—5次，以远看1分钟结束。

（3）注意休息眼睛。

（4）光线要适宜。

（5）注意用眼卫生等。

4.简述体育与健康课程的学习评价内容。

4.（1）体能。主要根据教学的实际情况以及参考《国家学生体质健康标准》，确定体能测试的指标，评价学生的体能水平。

（2）知识与技能。主要根据本标准的学习目标与要求，以及教学的实际情况，选择相应的体育与健康知识、技能评价指标，评价学生掌握体育与健康知识和技能的程度，以及对所学知识和技能的应用能力等。

（3）态度与参与。主要对学生体育与健康课的出勤率、课堂表现、学习兴趣、积极主动地探究问题，以及课外运用所学知识和技能参与体育与健康活动的行为表现等进行评价。

（4）情意与合作。主要对学生在体育学习和锻炼中的情感表现、意志品质、人际交往与合作行为等进行评价。

各地、各校可根据教学的实际情况和学生的学习需求，自行确定各水平学生不同体育与健康学习评价内容的权重分配。