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一、你设置的增强跑能力的练习能提高学生的奔跑能力么?

参考答案：

可以的，在本节课我设计了四项练习，小步跑是最基本的练习形式，体会肢体摆动的韧性，高抬腿跑，体会大腿带动小腿跑动的感觉，也提高肢体发力的能力，后蹬腿跑、车轮跑都是肢体协调发力练习，引导学生注意力转移，促进动作自动化。都可以提高跑的能力。

二、对本节课先复习了以前的内容，对本节课有哪些帮助。

参考答案：

体育教学过程是一个复杂的动态过程，在这一过程中，教师必须采取一定的教学手段，选择一定教学组织形式，才能顺利地完成教学任务，提高体育课的教学质量。复习课就有效的加深了学生对上节课内容的印象，同时也检验了上节课的教学成果，帮助学生进入本节课课堂状态，使课堂环节更紧密。