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【参考设计】

《前滚翻》试讲稿

各位评委老师：

大家好！我是小学体育与健康组的XX号考生，今天我试讲的题目是《前滚翻》，下面开始我的试讲。

一、导入新课

1.课堂常规

师：（吹哨子）集合，同学们好。立正，向右看齐，向前看，报数，稍息。整理服装，立正。

2.导入

师：同学们这次的服装符合标准，下次要继续保持！为了表扬大家，老师先给大家讲一个小故事。这个小故事叫《小刺猬学本领》，你们听过吗？

师：没有的话，要认真听喔。从前有一只小刺猬经常受到老狼的欺负，它愤愤不平地想：“为什么我们总受老狼的欺负？难道我们注定是弱小的吗？不，不会的，我不会再让老狼为非作歹。我要学本领，好好教训老狼，让老狼知道我的厉害！”于是小刺猬离开了家人，去拜师学艺。

师：如果你们是小刺猬，你们会向谁学习本领呢？你们想学什么动作呢？

师：嘘，老师不要你们说，要你们把想学的“本领”做出来。你们看，老师已经在前面为你们准备好了，对，是垫子，而且垫子还围成了一个圆圈。现在我们每两个同学一张垫子，老师会站在垫子中间认真观察大家的动作。

师：嗯，大家都很有想法。现在跟着老师的音乐把你们想的动作做四个八拍。

师：准备好了，开始。一二三四，五六七八；二二三四，五六七八；三二三四，五六七八；四二三四，五六七八。

师：立正，稍息。同学们，小刺猬遇到危险的时候是如何保护自己的呢？大家回答得很踊跃，那么有没有哪位同学愿意来表演一下小刺猬遇到危险时的情况呢？

师：好，我们的体育委员自告奋勇。体育委员做的这个动作叫什么呢？对，这是翻跟斗。同学们看得真仔细，体育委员是向哪个方向翻过去的呢？

师：对，向前。所以，我们把这个动作叫做前滚翻，这也是我们这节课要共同学习的内容。

二、新课教学

师：有哪位同学已经知道怎么前滚翻了呢？哦，你们都会。那这位同学你来尝试一下前滚翻，其他同学注意观察。

师：好，请归队。有没有哪位同学能告诉我们，前滚翻应该怎么翻呢？好，戴眼镜的这位同学，你来说。

师：你说两臂前撑，头部靠着地板，屁股用力前翻，背部着地。嗯，观察得很仔细。那么是不是准确的动作呢？

师：我们来看这幅图，首先图中的人是怎么做的呢？

师：对，先蹲立，然后两手撑地，这个时候重心前移至两手上。

师：然后呢？

师：没错，两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。接着图片中的人又怎么做了？

师：对，依次经后脑、背、腰、臀部向前滚动。此时下半身已经向前翻滚了，那上半身应该怎么办呢？

师：聪明，上半身也要跟上，迅速用手抱腿成蹲立状态。

师：大家已经基本对动作有了了解，现在老师请一位同学来示范一下。你们要注意看，老师是怎么做的。好，你来！

师：同学们，刚才这位同学在前滚翻的时候，老师是怎么做的？

师：哦，老师单膝跪在他的一侧，一手托住这位同学的肩，另一手扶住这位同学的大腿后部，当这位同学前滚翻时推手，帮助他顺利完成前滚翻动作。

师：你们观察得真仔细。那么，老师为什么要这么做呢？对，为了保护这位同学，避免他受到伤害。

师：现在我们来分步骤进行练习。同学们，两人一组，一位同学练习的时候另一位同学辅助保护。老师喊一的时候，练习的同学就着垫子两手撑地，喊二的时候低头屈臂，喊三的时候仰卧团身向前滚动。前滚翻的时候一定要注意安全。练完一次，两位伙伴互换位置。来，一，二，三。互换位置，一，二，三。

师：刚才有的同学没有翻过去，原因在于他没有低头团紧。那什么叫低头团紧呢？比如你低头的时候应该夹紧一张纸巾，在前滚翻的过程中保证纸巾不掉。

师：来，我们再来一次！一，二，三。互换位置，一，二，三。记得，一定要团紧、手抱小腿向前滚动。好，现在大家分组自由练习。

师：集合！刚才老师看到许多同学已经练习得很熟练了，姿势也很到位。有哪位同学愿意上来展示一下自己的风采？

师：有这么多同学举手呀，好。大家一个一个来，记得找自己的小助手喔。

师：刚才这几位同学的动作怎么样呀？很好，是不是？那我们一起送给他们表扬的掌声！

师：同学们，在你们的帮助下小刺猬学会了躲避侵袭的本领。现在森林里的各种动物举行舞狮庆祝（用小垫子当做狮子道具）。你们看，这是老师为你们准备的狮子的表情（喜、怒、哀、乐）与动作，大家要尽情地模仿，展现自己的风采。

三、课堂小结

师：集合。立正，稍息，请大家围着坐在垫子上成一个圆圈。我看到好多同学已经满头大汗了，现在让我们来轻松一下。听，春天来了。

（播放《春天在哪里》）

师：同学们，让我们互相轻拍手掌、互相按摩手臂、捶捶肩、捶捶背，感受春天的美丽。

师：立正，稍息。今天大家表现得都非常棒，希望大家继续保持。好，下课，同学们，再见。

我的试讲到此结束，谢谢各位评委老师的聆听。