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一、谈谈你本节课的重难点是什么，你怎么突破重难点?

【参考答案】

【重点】

蹬跨、转体探肩、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。

【难点】

快速摆脱和超越对手。

在练习环节我设置了跨步放球练习。学生每人一球，根据教师的信号做跨同侧步同时放球的动作。要求：动作连贯、放球部位正确。体会放球位置及放球与跨步的配合动作。这个练习可以让学生突破教学重点。

为了突破教学难点，我设置了全场范围内，两人一组，在消极防守情况下练习同侧步突破练习，要求防守学生不断球，但要根据进攻学生的动作合理移动防守，进攻学生应根据防守位置进行突破，使学生初步学会用假动作迷惑防守并根据防守位置进行同侧步突破。

二、篮球属于对抗类的运动项目，你如何避免运动损伤?

【参考答案】

(1)加强思想教育;

(2)合理安排运动负荷;

(3)认真做好准备活动;

(4)合理安排教学、训练和比赛;

(5)加强易伤部位的练习;

(6)加强医务监督工作。