2014年甘肃公务员笔试已于9月27日结束，接下来即将迎来的是面试阶段，甘肃中公教育在此为大家准备了甘肃公务员面试心理调节的一些面试资料，希望广大考生及时关注甘肃中公教育，并及时查阅。中公教育面试。

首先，考生需要摆正心态，语速适当放慢一点。面试过程中，每个人都希望把问题回答的“天衣无缝”，可是很少有人做到完美。在答题过程中，出现不足之处，说完以后很快就意识到了，考生也不要纠结，而要专注于后面的答题。不能因小失大。因为面试也是一次心理素质的考验，心态摆正了，你就已经略胜一筹。为了避免在答题过程中，出现过多口头禅，考生可以适当放慢语速，这样就预留一定的思考时间，使表达比较加清晰、连贯，减少口头语的出现。

其次，考生要分析自身的问题。在解决口头禅过多的问题时，大家要找准自身原因对症下药。出现口头禅的原因有可能是对所说的内容不熟练，讲了上句，忘了下句，这时就要用口头禅来争取一点思考的时间，以想下句。针对这一问题，我们在说之前可以先默讲，熟练所说内容，那么在说的过程中就能减少或不出现口头禅了。倘若是因为在思考过程中语言的连贯性不够，而出现口头禅，可以反复阅读散文、小说等，规范表达来改善自己的语言或者是在听广播看电视时，边听边轻声跟着说。久而久之，你会发现自己的口语精炼多了，口头禅少了。

最后，考生要克服紧张感。答题中出现口头禅，考生就会感觉有问题，开始紧张。结果越紧张越严重。如果口头禅较多，确实会影响到答题的流畅度。

为了确定自己是否存在口头禅问题，考生可以录音的方式检查自己答题情况。如果听起来不影响观点的表达，就不用费心克服，应该努力自己的答题能力;如果听起来影响到了交流感，就需要训练来克服。另外，有条件的考生可以让有经验的同学和朋友进行适当的指导，让表达尽可能清晰流畅。

克服过多的口头禅，主要方式有两种：

第一，对于连接词型口头禅，自己口头禅的同义词来替换，减少同一个词语的重复率。例如常说“那么”可以替换为因此、所以、接着等等词语。

第二，对于“嗯”、“啊”、“额”等停顿型口头禅，停顿或换气来减少。例如停顿的时候喜欢说“嗯”，可以在心里默念或刻意换气。这两种方式都需要提前进行大量的练习，养成习惯才能克服口头禅。

考生对口头禅问题一定要把握一个度，不能因为口头禅而忽视整体的回答效果。面试过程中，尽量避免口头禅，努力做到比较好。