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  石家庄新东方烹饪学校教你做美味的照烧鱿鱼
发表评论 来源: 编辑:kaifamei 日期:2026-10-10
你是不是也喜欢吃照烧鱿鱼呢?今天石家庄新东方烹饪学校教你做美味的照烧鱿鱼。  主料:鱿鱼300克  辅料:西兰花1个、胡萝卜1个、木鱼花10克  调料:食盐1/2茶匙、酱油3汤匙、生抽1汤匙、味醂1汤匙、清酒1汤匙、蜂蜜1汤匙、植物油2汤匙  照烧鱿鱼的做法:  1、鱿鱼打上花刀后切成块,冷水下锅焯一下。  2、当鱿鱼微微打卷后就赶紧捞起。  3、再加入少许盐和几滴植物油,水再次开后下入西兰花和胡萝卜片。  4、水再次开后捞出西兰花和胡萝卜片,并将西兰花摆盘成圆形。  5、干净锅中将酱油:味啉:清酒:蜂蜜按照3:1:1:1的比例倒入锅中。  6、大火加热收汁,不停的搅拌,直到其变为浓稠且量减少到一半时。  7、加入刚刚焯过水的鱿鱼块。  8、小火慢慢让它收汁入味。  9、将其盛入盘子放入西兰花中间,表面撒上些胡萝卜花和木鱼花。

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