重阳节的传说有多种，但最为流传的是以下两种：

第一种传说是：

相传在东汉时期，汝河有个瘟魔总在作祟，传染性极强，很多人都病倒了。家中独居的汝河女扮男装，去找能降瘟的仙翁。仙翁点化她，说：“骑马登高就可以辟邪祛灾。”于是，重阳节被定为登高节。她病愈后，又在仙翁的指引下，找到插茱萸、吃重阳糕的地方，就这样一代一代地传下来。

第二种传说是：

东汉时汝南人桓影，听到费长房对他说：“九月九日你们家有大灾难，你应该赶快回家。”他到了家，全家人觉得一股暖流从头顶灌注全身。一老翁带给他一些酒食，对他说：“你可以全家去山上避难。”到了家附近的一座山顶，他才想起家中留有一老妪看守门户，怕她挨饿，赶忙赶回家中让妻儿来和老妪一起上山避灾。到了那里，只发现家里的老妪已经死了。原来九月九日，娘要领全家登高以避灾。桓景杀了一只鸡做祭品，将茱萸装到一个袋子里，系在手臂上，回到家中以避灾难。从此以后，九月九日重阳节登高的习俗就一代一代地流传下来。

这些传说都寄托了人们延年益寿、祛灾祈福的美好愿望。

重阳节的传说相关信息有：

1. 源于晋代的斗牛节。据《西京杂记》记载，汉朝时重阳节有爬山、吃重阳糕、饮菊花酒的习俗，而到了晋代，重阳节定为农历的九月初九，这一天要登高山、饮菊花酒，并举行盛大的庆祝活动，叫做“登高会”。因为当时在九月九日这一天斗牛，所以重阳节也叫“斗牛节”。

2. 源于晋代的“桓景避难”的说法。据《续齐谐记》记载，东汉时，汝南有个叫桓景的人，跟随费长房学道多年。一天，费长房对桓景说：“九月九日这一天，你家将有灾祸，你应该赶快回去叫家人缝制小囊装上茱萸，系在臂上，登上高处喝菊花酒，就可以避难。”桓景按照师傅的嘱咐做了，果然避免了灾难。于是，九月九日登高避邪的习俗，也因为桓景避难的故事流传至今。

以上就是关于重阳节传说的相关信息。

重阳节的传说变化可以从以下几个方面来描述：

1. 时间变化：最初的庆祝时间是在农历的七月中旬，后来不断推迟，直至九月初九。

2. 主题变化：最初的重阳节主要是祈求丰收、祭祖以及神祇的祭祀活动，后来逐渐增加了祛灾避祸、家人团聚、赏菊赋诗等主题。

3. 活动变化：最初的重阳节主要是农耕、狩猎和祭祀活动，随着时间的推移，重阳节的活动逐渐增加了体育竞技、放纸鸢、吃重阳糕、赏菊以及祭祖扫墓等内容。

4. 节日名称的变化：从最初的“登高避灾日”、“放纸鸢日”等名称，到后来的“老人节”、“登高节”等，反映了重阳节的世俗化和社会变迁。

总的来说，重阳节的传说变化反映了中华民族传统文化的传承和发展，以及人们对美好生活的追求和向往。