四级考试时间分配如下：

1. 写作：30分钟。

2. 听力：25分钟。

3. 阅读理解：40分钟。

4. 翻译：30分钟。

在考试时，做题时间要控制在每个部分刚好用时，避免时间不够。在规定时间内读完听力材料，阅读完文章，翻译完句子，然后开始做题。合理分配时间有助于在考试中发挥出自己的水平。

四级考试的答题时间分配策略如下：

1. 阅读部分：建议分配时间为70分钟到80分钟之间，其中包括了选词填空和长篇阅读。选词填空建议用10分钟左右完成，而长篇阅读可以花费20分钟左右的时间。仔细阅读应控制在30-35分钟，时间较紧的考生建议先读懂文章再做题。

2. 写作部分：建议用5分钟的时间来构思，20分钟左右来写作。平时应该多进行写作方面的练习，提高自己的写作技巧。

3. 听力部分：建议用25分钟的时间来完成听力部分，包括听力选择题和听力填空题。在听力结束后，应留出一些时间来检查答案，建议检查一遍答案后，再花两三分钟时间通读整个试卷，重点关注之前没太注意的转折词、否定词和指代词等重点词汇。

4. 翻译部分：建议用3分钟到5分钟左右的时间来翻译句子主干，剩下的部分可以边翻译边修改。

以上分配时间仅供参考，考生可以根据自己的实际情况进行灵活调整。在考试时，合理分配时间有助于保持良好的考试状态，提高成绩。

四级考试时间分配的变化包括：

1. 考试时间的调整：从原来的9:00-11:20调整为9:00-11:40，其中写作部分考试时间由原来的30分钟缩短为25分钟，翻译部分由原来的汉译英翻译成英文，缩短为汉译英翻译部分占全卷的15%。

2. 题型和分值的调整：取消了原听力短对话部分，阅读理解部分增加了词汇理解题型，增加长篇阅读，增加一篇选词填空，翻译部分新增了段落汉译英。同时，作文部分也有所提升。

以上变化仅供参考，建议咨询相关老师或者考试部门获取准确信息。