军人保密守则包括以下内容：

1. 不得非法连接涉密信息网络。

2. 不得在互联网上存储、处理、传输涉密信息。

3. 不得在社交媒体上谈论军事秘密。

4. 不得在公共场合谈论军事秘密。

5. 不得私自携带军事秘密载体出境。

6. 不得买卖、邮寄、私自销毁军事秘密载体。

7. 不得私自留存上级军事机关来文。

8. 不得在互联网上建立与军事业务相关的账号。

9. 不得在社交媒体发布涉及部队和军人的信息。

以上就是军人保密守则的主要内容，这是每个军人应该遵守的基本准则，涉及到国家和军队的安全。

军人保密守则是军队保密工作的一项基础性、长期性、根本性的任务。

具体来说，军人保密守则包括以下内容：

1. 保守国家秘密的工作关系到国家安全和利益，关系到社会主义现代化建设能否顺利进行，关系到我们党的执政地位能否巩固。

2. 必须坚持实事求是，客观公正的原则，既保守国家秘密，又要保护国家的安全和利益。

3. 必须遵守国家法律、法规和军队的有关规定，不得以任何形式泄露国家秘密。

4. 不得非法复制、记录、存储国家秘密信息，不得私自携带、使用移动电话、照相机等具有无线通信功能的电子设备和普通邮政用品等物品。

5. 不得在公共场所、家属、子女、亲友面前谈论军事秘密。

6. 不得在私人交往和通信中泄露国家秘密。

7. 不得在互联网及其他公共信息网络或者未采取保密措施的有线和无线通信中传递国家秘密。

8. 不得在发表著作等公开活动中涉及国家秘密。

9. 发现他人违反保密规定、可能泄露国家秘密的，应当及时予以制止，并报告保密工作部门。

总之，军人保密守则是每个军人都应该遵守的基本准则，对于维护国家安全和利益具有重要意义。

军人保密守则的变化包括：

1. 保密意识进一步强化，在思想上重视，在行动上自觉，时刻保持警惕，严格保守军事秘密。

2. 保密常识进一步掌握。了解和掌握一定的保密常识，是自觉履行保密义务的前提和基础。

3. 保密制度进一步落实。各级把保密制度的学习、宣传、教育贯穿于部队工作的方方面面，确保保密制度落到实处。

4. 信息化条件下的保密工作进一步适应。加强信息化条件下保密工作的针对性和有效性，加强网上保密安全教育，提高防范能力。

总的来说，保密守则的变化是为了适应新的形势和任务，更好地保障军事秘密的安全。