公务员糖耐过关秘籍提前三天调整饮食、前一天晚上十点后禁食、最迟不能超过早上九点抽空腹血糖，查体要点主要是早期病例大多无体征，在糖尿病诊断中价值有限。确立诊断主要依靠实验室检查，静脉血糖检测是诊断糖尿病的关键，一般作空腹血糖检测，采集静脉血前受检者应空腹八到十个小时。

顺利通过糖耐技巧：

1.前三天调整饮食

在糖耐检查前三天，虽然医生说只要正常饮食就行，不过为了检查顺利，还是应该吃得清淡一点比较好。当然，除了饮食也要注意休息好，别熬夜。

2.前一天晚上10点后禁食

一般来说，医生都会提醒你在检查前天一晚上10点后就禁止进食了，因为这会影响到第二天的空腹血糖的测量。可能有的医生会要求在晚上9点，甚至8点之后就禁食了。不过，最迟没有超过晚上十点的一定要注意。

3.最迟不能超过9点抽空腹血糖

最好能够在8点之前赶到医院，这样就能够保证在上午9点之前抽空腹血糖。尤其是在人比较多的时候，更要提前规划好，不然可能等到你抽血的时候已经过了9点了，这一点一定把握好。